Programme complet de 6 séances contenant plus de 30 vidéos, un cahier de pratique à télécharger et des audios à emporter partout avec vous !
Intervention de Sandrine Tolegano Jourdren
La pause méditation de l’Entreprise du Futur
LES OBJECTIFS DU PROGRAMME
Explorer la méditation de pleine conscience
Gagner en autonomie sur la pratique de la méditation
S’affranchir des contraintes de temps et de lieu
Aller plus loin dans son développement personnel