Programme complet de Méditation de pleine conscience et philosophie
14 séances vidéo à emporter partout avec vous !
NOUVEAU PROGRAMME
14 SEANCES POUR CHEMINER VERS VOTRE SAGESSE INTERIEURE
47€ 150€
LES OBJECTIFS DU PROGRAMME
Explorer la méditation de pleine conscience et la philosophie
Gagner en autonomie sur la pratique de la méditation
S’affranchir des contraintes de temps et de lieu
Aller plus loin dans son développement personnel
MES VIDEOS COUP DE COEUR
Méditation et médecine du corps-esprit par Jon Kabat Zinn
Une conférence passionnante dans la faculté de Médecine de Strasbourg.
L’art de la méditation par Matthieu Ricard
Une conférence enrichissante qui permet d’en apprendre beaucoup sur la méditation. Bien-être garanti !
L'histoire de la clinique du stress et du MBSR par Jon Kabat Zinn
Découvrez les fondements du programme MBSR expliqués par son créateur.
Le pouvoir de ne rien faire par Andy Puddicombe
Une conférence TED animée par Andy Puddicombe pour démontrer l’importance de faire des pauses en pleine conscience.
La pause méditation de l'Entreprise du Futur par Sandrine Tolegano Jourdren
Un moment de bien-être au coeur d’un événement dédié aux dirigeants de demain.